Kategoritë që përfitojnë rritje rroge nga 1 korriku, ja sa do të jetë shtesa
Punonjësit e administratës publike do të përfitojnë rritje të pagës, duke filluar nga 1 Korriku 2024. E ndërsa paga me...
Nëse keni kaluar Covid-19 ose jo gjithsesi duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj në të gjitha ditët dhe në funvit. Dietologia Albana Daka ka dhënë disa këshilla e ftuar në emisionin e “Top Chanel”
“Imuniteti ynë nuk është memorie e muajve të fundit, por një memorie afatgjatë, çka ka treguar se stili i jetës, mos-abuzimi, kanë shumë rëndësi.
Gatimet në shtëpi dhe festimi me familjarët do të bëjë që të ulet konsumi i alkoolit. Padyshim, që do konsumojmë gjelin e detit, përsheshin, edhe bakllavanë, por në sasira normale. Të ngrihemi gjithmonë nga tavolina, jo kur stomaku nuk mban më.
Edhe këto truket e vogla funksionojnë, që mes vakteve të konsumojmë fruta të thata, fruta stine, që në vaktin kryesor, sicc është darka e ndërrimit të viteve, të mos shkojmë të uritur.
Si personat që e kanë kaluar Covidin, ashtu edhe ata që i druhen infektimit, bëjnë të njëjtën pyetje, ccfarë të hamë dhe ccfarë të shmangim.
Ne këshillojmë frutat dhe perimet e stinës, bishtajoret, mish pule, gjeli, peshk.
Jo me shumë se 2 herë në javë mish i kuq.
Jo fruta deti për personat e moshës së tretë, që kanë yndyrnat e larta. “
Punonjësit e administratës publike do të përfitojnë rritje të pagës, duke filluar nga 1 Korriku 2024. E ndërsa paga me...
Vin Diesel po i kërkon një gjyqtari të Los Anxhelosit që të hedhë poshtë padinë e ngacmimit se*sual të ngritur ku...
Çmimi i kakaos është rritur me shpejtësi gjatë muajve të fundit. Një ton kakao të martën arriti vlerën e m...