Më në fund, Leo e ndan mendjen për t’u martuar, prezanton modelen 25 vjeçare me të ëmën!
Për shumë vite, Leonardo DiCaprio ka qenë një nga beqarët më të lakmuar, por më në fund duket se ka një fitu...
Tërshëra e njohur ndryshe si mbretëresha e drithërave është një ushqim që konsumohet prej afro 4000 vjetësh. Në Antikitet konsiderohej si një ushqim për të varfrit, por nuk mund të themi të njëjtën gjë për epokën e tanishme. Tërshëra është pjesë e regjimit ushqimor të miliona njerëzve pavarësisht statusit të tyre socio-ekonomik. Ajo është e pasur me proteina,yndyra të pangopura, vitamina dhe shumë ushqyes të rëndësishëm për organizmin. Zbuloni disa nga dobitë e tërshërës.
1. Përmirëson sistemin tretës : Tërshëra përmban shumë fibra të tretshme të cilat përmirësojnë aktivitetin e sistemit tretës.
2. Redukton kolesterolin : Acid linoleik dhe fibrat e tretshme të tërshërës reduktojnë nivelin e triglicerideve dhe kolesterolit të keq në gjak. Ato parandalojnë shfaqjen e sëmundjeve si arterioskleroza, infarkti dhe hemorragjia cerebrale.
3. Kontrollon nivelin e sheqerit në gjak : Konsumi i tërshërës redukton nivelin e sheqerit në gjak, pasi ajo arrin të përthithë glukozën në organizëm.
4. Krijon ndjesinë e ngopjes : Mjekët rekomandojnë një mëngjes me tërshërë për të krijuar ndjesinë e ngopjes.
5. Ndihmon rënien nga pesha : Personat të cilët duan të humbasin disa kilogramë duhet të fillojnë sa më parë tërshërë pasi përbërësit e saj ndihmojnë në mirëfunksionimin e metabolizmit dhe frenojnë urinë.
6. Ndihmon sistemin nervor : Tërshëra përbëhet nga kompleksi i vitaminës B, ky i fundit është shumë i rëndësishëm për sistemin nervor qendror.
7. Parandalon problemet e tiroides : Tërshëra nuk duhet të mungojë kurrë në dietën e personave që vuajnë nga tirodet, sidomos nëse janë të diagnostikuar me hipertiroidizëm.
8. Forcon sistemin imunitar : Tërshëra përmban beta-glukan, një substancë e rëndësishme që ndihmon qelizat imunitare dhe lufton infeksionet.
9. Ka veti diuretike : Duke qenë se tërshëra përmban shumë sicilic arrin të eleminojë acidin urik dhe lëngjet e tjera toksike.
Për shumë vite, Leonardo DiCaprio ka qenë një nga beqarët më të lakmuar, por më në fund duket se ka një fitu...
Armokromia është një temë që po thellon kureshtjen e njerëzve çdo ditë e më shumë. Pak e njohin, por shqip...
Nga Lira Gjika Fëmija ka nevojë për nënë dhe baba. Fëmija që të vijë në jetë duhet një mashkull d...