Kategoritë që përfitojnë rritje rroge nga 1 korriku, ja sa do të jetë shtesa
Punonjësit e administratës publike do të përfitojnë rritje të pagës, duke filluar nga 1 Korriku 2024. E ndërsa paga me...
Jemi të sigurt që shpesh e gjeni veten duke qarë në situata të vështira dhe kjo është gjëja më normale që mund të ndodhë. Mos u shqetësoni më dhe lërini lotët të shkojnë. Ekziston një mënyrë natyrale për të lehtësuar dëshpërimin dhe për të promovuar humbjen e peshës.
Studimet tregojnë se emocionet me intensitet të lartë rrisin kortizolin, një hormon stresi, që mund të çojë në rritjen e yndyrës së barkut nëse nuk lëshohet. Akti i të qarit i siguron trupit një dalje për të lëshuar hormonet e stresit, duke zvogëluar kështu shtimin e peshës së padëshiruar.
Trupat tanë prodhojnë natyrshëm tre lloje lotësh; bazale, emocionale dhe refleksi. Lotët refleks prodhohen kur sytë janë të ekspozuar ndaj irrituesve dhe papastërtive. Lotët bazale prodhohen vazhdimisht për t’i siguruar syve lubrifikimin e duhur.
Dr William Fry, biokimist, zbuloi se lotët refleks janë të përbërë nga 98% ujë. Kur u provuan lotët emocionalë, lotët përmbanin edhe hormonet e stresit përveç ujit. Këto rezultate mbështesin që lotët janë valvula e lëshimit natyral të trupit për akumulimet e stresit dhe toksina.
E qara mund të ndihmojë në zvogëlimin e stresit, hormonet që shkaktojnë peshë, trishtimin, pikëllimin, madje edhe të shprehin gëzimin dhe ekzagjerimin.
Punonjësit e administratës publike do të përfitojnë rritje të pagës, duke filluar nga 1 Korriku 2024. E ndërsa paga me...
Vin Diesel po i kërkon një gjyqtari të Los Anxhelosit që të hedhë poshtë padinë e ngacmimit se*sual të ngritur ku...
Çmimi i kakaos është rritur me shpejtësi gjatë muajve të fundit. Një ton kakao të martën arriti vlerën e m...